Pastaruoju metu vyrauja dvi kryptis: viena jų vis dar susijusi su stigmatizacija, kad lankymasis pas psichologą, psichoterapeutą ar psichiatrą yra gėdingas. Kita kryptis, kad tai yra normalu , gal net kažkiek madinga.
Kuo visuomenė labiau išsivysčiusi, tuo didesnis dėmesys skiriamas psichinės būsenos stabilizavimui ir analizavimui. Pastaruosius penkerius metus gyvename nuolatinio, lėtinio streso fone , kuris neabejotinai veikia į mūsų psichinę būseną.
Iš aplinkos gaunama informacija tiesiogiai veikia mintis, kurios įtakoja emocijas, pastarosios elgesį, ko pasekoje turim pokyčius kūne ( įtampos, spaudimas krūtinėje, galvos skausmai, dusulys, padažnėjęs širdies plakimas, įv. skausmai kūne), ilgai besitęsiantys simptomai veda prie ligos. Ši seka gali kisti bet kuria krypti. Norint pakeisti situaciją neretai nepakanka tik pakeisti gyvenimo būdą ar elgseną, dažniausiai prireikia keisti visus faktorius arba ieškoti naujų adaptacijos būdų kaip susigyventi su pakitusia situacija.
Dažniausiai pas psichoterapeutą klientas ateina tada kai susiduria su problema kurios pats išspręsti negali arba jo žinomi problemos sprendimo būdai nebeveikia (pvz: vargina nemiga, pašliję santykiai šeimoje, neaiškios kilmės skausmai kūne, kuomet nėra organinės patologijos ir t. t.).Terapijos metu mokomasi atpažinti savo elgesio modelius ir naujai prisiskaityti prie pakitusių gyvenimo sąlygų.
Geštalto terapijoje į problemą žiūrima iš pozicijos “čia ir dabar”. Sesijos metu terapeutas ne tik klauso, diskutuoja bet ir stebi koks vyraujantis poreikis yra dabar ir kaip jis susijęs su tema kuria kalba, kas jam trukdo jį patenkinti. Poreikio patenkinimui ar problemos sprendimui geštalto terapijoje gali būti naudojami du būdai: vienas jų- dialogas, kitas-taip vadinami “eksperimentai“. Eksperimentas tai nauja patirtis, naujas veiksmas, kuris išbandomas, saugioje aplinkoje, terapeuto kabinete. Žiūrint iš geštalto terapijos pozicijos manoma, kad raktas į problemos sprendimą glūdi ne praeity, ne ateity, o tiesiog čia terapeuto kabinete. Viskas kas trukdo išspręsti problemą -tai, žmogaus “užstrigimas”.
Geštalto terapijos krypties specialisto tikslas-didinti kliento sąmoningumą ir išmokyti savarankiškai spręsti iškilusius klausimus, įsisąmoninti savo elgesio modelius, juos taikyti kai tinka ir keisti kai trukdo.
Psichoterapeuto konsultacija
55,00€
Didžiausią gydomąją jėgą turi santykis tarp kliento ir terapeuto, bei pasitikėjimas terapeutu.
KAS SANTYKYJE SUGRIAUNAMA, TAS SANTYKYJE IR SUTVARKOMA
Trukmė: iki 60min.
Kaina: 55€
Galiojimo trukmė: 6mėn.
Aprašymas
Pastaruoju metu vyrauja dvi kryptis: viena jų vis dar susijusi su stigmatizacija, kad lankymasis pas psichologą, psichoterapeutą ar psichiatrą yra gėdingas. Kita kryptis, kad tai yra normalu , gal net kažkiek madinga.
Kuo visuomenė labiau išsivysčiusi, tuo didesnis dėmesys skiriamas psichinės būsenos stabilizavimui ir analizavimui. Pastaruosius penkerius metus gyvename nuolatinio, lėtinio streso fone , kuris neabejotinai veikia į mūsų psichinę būseną.
Iš aplinkos gaunama informacija tiesiogiai veikia mintis, kurios įtakoja emocijas, pastarosios elgesį, ko pasekoje turim pokyčius kūne ( įtampos, spaudimas krūtinėje, galvos skausmai, dusulys, padažnėjęs širdies plakimas, įv. skausmai kūne), ilgai besitęsiantys simptomai veda prie ligos. Ši seka gali kisti bet kuria krypti. Norint pakeisti situaciją neretai nepakanka tik pakeisti gyvenimo būdą ar elgseną, dažniausiai prireikia keisti visus faktorius arba ieškoti naujų adaptacijos būdų kaip susigyventi su pakitusia situacija.
Dažniausiai pas psichoterapeutą klientas ateina tada kai susiduria su problema kurios pats išspręsti negali arba jo žinomi problemos sprendimo būdai nebeveikia (pvz: vargina nemiga, pašliję santykiai šeimoje, neaiškios kilmės skausmai kūne, kuomet nėra organinės patologijos ir t. t.).Terapijos metu mokomasi atpažinti savo elgesio modelius ir naujai prisiskaityti prie pakitusių gyvenimo sąlygų.
Geštalto terapijoje į problemą žiūrima iš pozicijos “čia ir dabar”. Sesijos metu terapeutas ne tik klauso, diskutuoja bet ir stebi koks vyraujantis poreikis yra dabar ir kaip jis susijęs su tema kuria kalba, kas jam trukdo jį patenkinti. Poreikio patenkinimui ar problemos sprendimui geštalto terapijoje gali būti naudojami du būdai: vienas jų- dialogas, kitas-taip vadinami “eksperimentai“. Eksperimentas tai nauja patirtis, naujas veiksmas, kuris išbandomas, saugioje aplinkoje, terapeuto kabinete. Žiūrint iš geštalto terapijos pozicijos manoma, kad raktas į problemos sprendimą glūdi ne praeity, ne ateity, o tiesiog čia terapeuto kabinete. Viskas kas trukdo išspręsti problemą -tai, žmogaus “užstrigimas”.
Geštalto terapijos krypties specialisto tikslas-didinti kliento sąmoningumą ir išmokyti savarankiškai spręsti iškilusius klausimus, įsisąmoninti savo elgesio modelius, juos taikyti kai tinka ir keisti kai trukdo.